Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Προστασία δοντιών παιδιού μέσω διατροφής

Προστασία δοντιών παιδιού μέσω διατροφής

Λένε ότι η πρόληψη είναι καλύτερη της καταστολής και μάλλον έχουν δίκιο όσοι το υποστηρίζουν. Από μικρή ηλικία λοιπόν πρέπει να βοηθήσετε το παιδί να μπει στη λογική της κατά το δυνατόν μεγαλύτερης προστασίας των δοντιών του με απλούς τρόπους:

-Εκτός από γάλα, ιδανικά το παιδί θα πρέπει να πίνει μόνο νερό και φυσικούς χυμούς. Το νερό της βρύσης περιέχει φθόριο που προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα και οι φυσικοί χυμοί, σε αντίθεση με αυτούς του εμπορίου, δεν έχουν ζάχαρη.

Οι λεπτές ισορροπίες των ρόλων

Οι λεπτές ισορροπίες των ρόλων

Το να δουλεύεις με παιδιά είναι πραγματική ευλογία . Σε βοηθάει , ας πούμε, να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Εντάξει …. εντάξει ίσως όχι πάντα. Παρόλα αυτά , με την διπλή ιδιότητα του γονιού και του δασκάλου , έχω μερικές παρατηρήσεις τις οποίες θα ήθελα να μοιραστούμε.

Πώς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Πώς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Μια νέα έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία που συνέλεξαν από 26 χώρες επιστήμονες από την Ιταλία και το Ισραήλ συνδέει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στην παιδική ηλικία με την παραβατική συμπεριφορά σε μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς επίσης με το κάπνισμα και το αλκοόλ.

Μάθετε στο παιδί να μοιράζεται

Μάθετε στο παιδί να μοιράζεται

 

Το να διδάξετε στο παιδί σας να μοιράζεται χρειάζεται πολλή προσπάθεια και υπομονή, αφού τα μικρά παιδιά είναι έντονα κτητικά. Ας δούμε πώς μπορείτε να τα καταφέρετε:

-Ξεκινήστε δίνοντας εσείς το καλό παράδειγμα: Προσπαθήστε καθημερινά να μοιράζεστε κάτι με το παιδί σας, π.χ. ενώ καθαρίζετε ένα φρούτο για εσάς, δώστε του ένα κομμάτι. Επίσης, όταν μοιράζεστε κάτι με κάποιον άλλον, π.χ. το σύντροφό σας, τραβήξτε την προσοχή του παιδιού στη διαδικασία λέγοντας κάτι θετικό.

5 μυστικά για να προλάβετε το κρυολόγημα του παιδιού σας

5 μυστικά για να προλάβετε το κρυολόγημα του παιδιού σας

Εάν το παιδί σας αρρωσταίνει συχνά ή αν απλά θέλετε να τονώσετε το ανοσοποιητικό του υπάρχουν μερικά μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν, αρκεί να ξεκινήσετε έγκαιρα.

«Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού δεν γίνεται εν μία νυκτί. Γι αυτό ξεκινήστε άμεσα ώστε να προλάβετε την εποχή των ιώσεων και της γρίπης (Φθινόπωρο, Χειμώνα και νωρίς την Άνοιξη) και να θωρακίσετε το παιδί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους» αναφέρει η Dr Ελένη Παπαγιαννίδου, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.

Μυστικά θωράκισης του οργανισμού

Τέσσερις συμβουλές για να σας βοηθήσoυν να γίνετε μια οργανωμένη μητέρα

Τέσσερις συμβουλές για να σας βοηθήσoυν να γίνετε μια οργανωμένη μητέρα

Η καλή οργάνωση θα βοηθήσει στην πρόληψη αγχωτικών καταστάσεων, θα προωθήσει επίσης μια θετική ατμόσφαιρα στο σπίτι.

Οι μητέρες συχνά έχουν την αίσθηση ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Μερικές φορές οι 24 ώρες δεν αρκούν για να αντιμετωπίσουν όλες τις προσωπικές τους υποχρεώσεις που περιλαμβάνουν την εργασία, το μαγείρεμα, τα ψώνια κ.λπ.

Για να καταπολεμήσετε την αίσθηση ότι πρέπει πάντα να προλάβετε, διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές στην πράξη για να σχεδιάσετε το πρόγραμμά σας και να γίνετε οργανωμένη μαμά.

Βοηθήστε τα αδέλφια να είναι αγαπημένα

Βοηθήστε τα αδέλφια να είναι αγαπημένα

 

Αν τα παιδιά σας έχουν κάνει...σύστημα το να τσακώνονται για το παραμικρό, είναι φανερό ότι πρέπει να βοηθήσετε να εξομαλυνθεί η μεταξύ τους σχέση:

-Καλλιεργήστε την ενσυναίσθηση, δηλαδή βοηθήστε τα παιδιά σας να βλέπουν τα πράγματα από τη μεριά του άλλου.

-Βοηθήστε τα να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να μάθουν να τα διαχειρίζονται, χωρίς να καταφεύγουν σε καυγάδες.

-Διδάξτε τους να μην υποθέτουν πάντα το χειρότερο για τα αδέρφια τους, να μην υπάρχει δηλαδή προκατάληψη.
 

Ανακούφιση μωρού από τους κολικούς

Ανακούφιση μωρού από τους κολικούς

 

Είναι κάτι που συμβαίνει σε αρκετά μωρά και η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να του προσφέρετε προσωρινή ανακούφιση. Από εκεί και πέρα, θα χρειαστεί να δείξετε υπομονή γιατί οι κολικοί δημιουργούν έντονη ανησυχία στο μωρό.

-Για να καταλάβετε ότι το μωρό σας έχει κολικούς, αρκεί να παρατηρήσετε αν έχει φούσκωμα στην κοιλιά, πολλά αέρια και έντονη ανησυχία για ώρες.

-Οι κολικοί εμφανίζονται τις πρώτες εβδομάδες ζωής του μωρού και εξαφανίζονται περίπου στους τρεις μήνες.

Παιδιά που μιλούν πάρα πολύ στην τάξη

Παιδιά που μιλούν πάρα πολύ στην τάξη

Τα παιδιά που μιλούν πάρα πολύ στην τάξη ενδέχεται να υποφέρουν από θέματα προσοχής.

Αυτό μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά τους βαθμούς τους στο σχολείο.

Από τη μία πλευρά, αυτή η συμπεριφορά δείχνει ότι τα παιδιά έχουν πολλές φιλίες και κοινωνικοποιούνται καλά. Από την άλλη, κατά τη διάρκεια του μαθήματος στην τάξη δεν είναι μια καλή στιγμή για να αποδειχθεί αυτό.

Αυτές οι καταστάσεις είναι ιδιαίτερα δύσκολες για τους γονείς. Δεν είναι στην τάξη για να ρυθμίζουν και να ελέγχουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους.

Πώς ντύνουμε το μωρό όταν κάνει κρύο

Πώς ντύνουμε το μωρό όταν κάνει κρύο

Αν δεν ζείτε στις πιο βόρειες περιοχές της χώρας, είναι πολύ πιθανό να μην γνωρίζετε πώς πρέπει να ντύνετε το μωρό σας τις πολύ κρύες ημέρες του χρόνου. Όμως το σωστό ντύσιμο είναι πολύ σημαντικό για να νιώθει άνετα και να είναι γερό όλο το χειμώνα, επειδή ο οργανισμός ενός βρέφους δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του εύκολα, όπως συμβαίνει στους ενήλικες. Ας μάθουμε, λοιπόν, ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες.