Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Πώς να μάθουμε το παιδί να μελετά μόνο του

Πώς να μάθουμε το παιδί να μελετά μόνο του

Ένα από τα πιο πολύτιμα δώρα που μπορούν να προσφέρουν οι γονείς στο παιδί τους είναι η μόρφωσή του. Πέρα από το ρόλο που διαδραματίζει το σχολείο στον τομέα αυτό, οι γονείς, για να συμβάλουν στην όσο το δυνατό καλύτερη μόρφωσή του, εμπλέκονται ενεργά στη διδακτική διαδικασία μέσω της κατ΄ οίκον εργασίας, η οποία θεωρείται, υπό προϋποθέσεις, πολύ σημαντική. 

Η εμπλοκή τους αυτή, όμως, τους δημιουργεί πολλά ερωτήματα, όπως τα πιο κάτω και ζητούν απαντήσεις:

Γιατί είναι σημαντική η κατ΄ οίκον εργασία;

Τι μέγεθος έχει το στομάχι του νεογέννητου και πόσο γάλα χωράει

Τι μέγεθος έχει το στομάχι του νεογέννητου και πόσο γάλα χωράει

H  φωτογραφία που θα δείτε παρακάτω αποτελεί μια πολύ καλή βοήθεια για όσες μαμάδες αναρωτιούνται αν το μωρό τους τρώει ικανοποιητικά και αν το γάλα τους είναι αρκετό!

Να θυμάστε οτι το στομάχι του μωρού σας είναι πάρα πολύ μικρό και δεν μπορεί να φάει περισσότερο!

Η φωτογραφία μιλάει για θηλάζοντα μωρά, και δεν θα πρέπει να γίνεται σύγκριση με μωρά που πίνουν φόρμουλα, καθώς τα δεύετρα πίνουν περισσότερο.

udderly newborn stomach

Το μέγεθος του στομαχιού του μωρού:

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε ενα παιδί του Δημοτικού να κατανοήσει ένα κείμενο

Απλοί τρόποι για να βοηθήσετε ενα παιδί του Δημοτικού να κατανοήσει ένα κείμενο

Ένα συχνό παράπονο που κάνουν τα παιδιά στους γονείς είναι ότι ενώ έχουν μελετήσει, όταν έρθει η στιγμή να γράψουν διαγώνισμα ή να εξεταστούν προφορικά στο μάθημα, έχουν ξεχάσει όσα διάβασαν.

Η H δυσκολία αυτή πιθανόν να οφείλεται στο ότι το διάβασμα τους δεν ήταν μεθοδικό και δεν ακολούθησαν συγκεκριμένες τεχνικές και στρατηγικές.

Δείτε παρακάτω μερικούς απλούς τρόπους για να βοηθήσουν το παιδί τους να κατανοεί όσα διαβάζει και να μπορούν να τα θυμούνται:

Μπιφτέκια φούρνου

 Μπιφτέκια φούρνου

Υλικά για 5-6 άτομα

1 κιλό μοσχαρίσιο κιμά ή ανάμεικτο με χοιρινό
1 κρεμμύδι ξερό, μεγάλο, ψιλοκομμένο
2 ντομάτες, τριμμένες, χωρίς σπόρια, με τα υγρά τους
3 φέτες μπαγιάτικο ψωμί, την ψίχα, μουσκεμένο σε λευκό κρασί και στραγγισμένο
1 κ.σ. θυμάρι ξερό, τριμμένο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο

Eκτέλεση

Το καταπληκτικό πρόγραμμα σχολικών γευμάτων της Ιαπωνίας

Το καταπληκτικό πρόγραμμα σχολικών γευμάτων της Ιαπωνίας

Για τους Ιάπωνες η τροφή είναι κάτι το ιερό, γι’ αυτό και αποτελεί μέρος  της σχολικής εκπαίδευσης. Δείτε το καλύτερο πρόγραμμα σχολικής διατροφής στον κόσμο!

Στην Ιαπωνία, περισσότερα από 10 εκατομμύρια παιδιά τρώνε φρέσκα τρόφιμα καθημερινά στο σχολείο γιατί η χώρα θεωρεί το μεσημεριανό φαγητό ως μέρος της εκπαίδευσης ενός παιδιού και όχι ως ένα διάλειμμα μέσα στη σχολική ημέρα. 

Εναλλακτικά και υγιεινά τσιπς από κολοκυθάκια για τα παιδιά

Εναλλακτικά και υγιεινά τσιπς από κολοκυθάκια για τα παιδιά

Ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για το σχολείο ή για το σπίτι είναι τα τσιπς από κολοκυθάκια.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή χαλκού, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ενώ περιέχουν βιταμίνες C, Α, Κ, φυλλικό (ή φολικό) οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β-καρωτίνη.

Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε γνωστά αντιοξειδωτικά συστατικά περιέχουν και μια ποικιλία ασυνήθιστων αντιοξειδωτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων τα καροτενοειδή λουτεΐνη και ζεοξανθίνη.

Πέντε απορίες μιας νέας μαμάς

Πέντε απορίες μιας νέας μαμάς

Ήρθε το νέο μέλος στη ζωή σας και έφερε τα πάνω – κάτω.

Απορίες του τύπου, «Έφαγε αρκετά;», «Μήπως οι πολλές αγκαλιές θα το κακομάθουν;» ή «Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται;», στριφογυρίζουν συνεχώς στο μυαλό σας.

Για να σας καθησυχάσουμε διαβάστε μερικές απαντήσεις στις βασικότερες απορίες που σίγουρα σας απασχολούν.

Τρεις μύθοι για τη διατροφή που δεν ισχύουν

Τρεις μύθοι για τη διατροφή που δεν ισχύουν

Υπάρχουν πολλοί μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τη διατροφή και τις συνήθειες που πρέπει ή δεν πρέπει να υιοθετήσουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την υγεία μας ή να χάσουμε κιλά.

Παρότι κάποιοι βλέπουν θετικά αποτελέσματα βγάζοντας μια ολόκληρη ομάδα τροφίμων από τη διατροφή τους ή αντικαθιστώντας ένα τρόφιμο που φημολογείται ότι είναι ανθυγιεινό με ένα άλλο, οι διατροφικοί μύθοι που θα δείτε παρακάτω στην πραγματικότητα δεν έχουν ουσιαστικά οφέλη για τους περισσότερους από εμάς.

1. Δεν πρέπει να τρώμε πολλά φρούτα γιατί έχουν ζάχαρη

Φτιάξτε μόνες σας δαχτυλομπογιές για το παιδί σας

Φτιάξτε μόνες σας δαχτυλομπογιές για το παιδί σας

Θέλει το παιδί σας να ζωγραφίσει με δαχτυλομπογιές;

Σας έχουμε μια εύκολη και σχετικά γρήγορη συνταγή για να φτιάξουμε τις δικές σας μη τοξικές με πολύ απλά υλικά.
Υλικά που θα χρειαστούμε:
• 4 κουτ. του γλυκού ζάχαρη
• 1/2 κούπα κορν φλάουρ
• 2 κούπες νερό
• Χρώματα ζαχαροπλαστικής
• Βαζάκια για την αποθήκευση χρωμάτων μετά τη χρήση

Εκτέλεση

Ποιες τροφές επηρεάζουν την εξυπνάδα μας

Ποιες τροφές επηρεάζουν την εξυπνάδα μας

Υπάρχουν τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τροφές που αδυνατίζουν και άλλες που τονώνουν το ανοσοποιητικό.

Η διατροφή που επιλέγουμε μπορεί γενικώς να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής μας και εξαίρεση δεν θα μπορούσε να αποτελεί η πνευματική μας λειτουργία.
Στο πλαίσιο μιας νέας επιστημονικής μελέτης που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση NeuroImage, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι κατάφεραν να εντοπίσουν μια ομάδα τροφών που ωφελεί σημαντικά τη γνωστική απόδοση –την εξυπνάδα δηλαδή– και να περιγράψουν τους μηχανισμούς μέσω των οποίων συμβαίνει αυτό.