Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Πώς τα παιδιά καταλήγουν να τρώνε junk food

Πώς τα παιδιά καταλήγουν να τρώνε junk food

Όλες οι μαμάδες, όταν το μωράκι τους ξεκινά να τρώει στερεά τροφή, ακολουθούν κατά γράμμα τις οδηγίες των παιδιάτρων και φροντίζουν να του προσφέρουν υγιεινά και θρεπτικά γεύματα. Φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι κλπ βρίσκονται στο καθημερινό τους διαιτολόγιο.

Ωστόσο, τα επόμενα χρόνια κάτι συμβαίνει και η διατροφή των παιδιών αλλάζει προς το χειρότερο! Γλυκά, μπισκότα, σοκολατοειδή, πατατάκια και άλλα παρόμοια αλμυρά σνακς αρχίζουν να μπαίνουν στην καθημερινότητα των παιδιών, οδηγώντας τα όλο και πιο κοντά στο junk food.

Γιατί τα παιδιά λένε ψέματα;

Γιατί τα παιδιά λένε ψέματα;

Κατά τη διάρκεια των νηπιακών χρόνων τα περισσότερα παιδιά συνηθίζουν να λένε μικρά και αθώα ψέματα, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι αυτό που κάνουν δεν είναι σωστό, ενώ μάλιστα υπάρχουν και στιγμές που τα ψέματά τους είναι καλοπροαίρετα. Ας δούμε λοιπόν για ποιους λόγους τα παιδιά λένε ψέματα:

Για να αποφύγουν την τιμωρία: Αυτός είναι ο κύριος λόγος, αφού με το ψέμα προσπαθούν να αποποιηθούν την ευθύνη για την σκανταλιά που έκαναν ή να δικαιολογηθούν και να γλιτώσουν από μια πιθανή τιμωρία.

Μπορούν τα παιδιά κάτω των 2 ετών να βλέπουν τηλεόραση;

Μπορούν τα παιδιά κάτω των 2 ετών να βλέπουν τηλεόραση;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (APP) εξέδωσε πρόσφατα ανακοίνωση στην οποία αναθεωρεί τις κατευθυντήριες γραμμές για τους γονείς που έχουν παιδιά έως 2 ετών σχετικά με το χρόνο που μπορούν να περνούν αυτά βλέποντας τηλεόραση.

Η προηγούμενη σύσταση της APP όριζε ότι τα παιδιά κάτω των 2 ετών δεν θα πρέπει να αφιερώνουν καθόλου χρόνο παρακολουθώντας εκπομπές στην τηλεόραση.

Η ελλειμματική προσοχή φέρνει… κατάθλιψη στα παιδιά!

Η ελλειμματική προσοχή φέρνει… κατάθλιψη στα παιδιά!

Το 30- 40% των παιδιών με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) έχουν σοβαρές πιθανότητες να εμφανίσουν στοιχεία κατάθλιψης και να αναπτύξουν με τα χρόνια χαμηλή αυτοεκτίμηση, ενώ στα αγόρια το φαινόμενο παρουσιάζεται 3 - 4 φορές παραπάνω απ' ότι στα κορίτσια, δηλώνει ο ψυχολόγος, νευροψυχολόγος παίδων, διδάκτωρ παιδοψυχολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, Σήφης Κουράκης.

Ο σκύλος στο σπίτι μειώνει τον κίνδυνο άσθματος στα παιδιά

Ο σκύλος στο σπίτι μειώνει τον κίνδυνο άσθματος στα παιδιά

Τα παιδιά που κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους μεγαλώνουν σε σπίτια όπου υπάρχουν σκύλοι -ή άλλα ζώα αν πρόκειται για την επαρχία- αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο άσθματος τα επόμενα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη σουηδική επιστημονική έρευνα.

Ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες συνδέεται με 12 θανατηφόρους καρκίνους

Ο χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες συνδέεται με 12 θανατηφόρους καρκίνους

Η επίδραση της τεχνολογίας στα παιδιά μας ήταν το κεντρικό θέμα σε δύο μεγάλες έρευνες που δημοσιεύτηκαν πρόσφατα και που συνδέουν τον χρόνο που περνούν αυτά μπροστά στις οθόνες με 12 θανατηφόρους καρκίνους και μυωπία.

Παγκόσμια ανασκόπηση που πραγματοποίησε το Παγκόσμιο Ερευνητικό Ταμείο για τον Καρκίνο (World Cancer Research Fund) βρήκε, ότι η έκθεση των παιδιών σε smartphones, tablets και παιχνιδο-κονσόλες οδηγεί μακροπρόθεσμα σε αύξηση βάρους, η οποία θεωρείται βασική αιτία καρκίνου.

10 τρόποι καλής συμπεριφοράς που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά

10 τρόποι καλής συμπεριφοράς που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά

Είναι σημαντικό το παιδί να γνωρίζει και να υιοθετήσει τους παρακάτω τρόπους καλής συμπεριφοράς, που είναι βασικό εφόδιο για το μέλλον του...

Κανόνας Νο 1

Κάθε φορά που ζητάτε κάτι στο τέλος της πρότασης λέτε «Παρακαλώ.»

Κανόνας Νο 2

Όταν σας δίνουν κάτι και το παίρνετε πείτε «Ευχαριστώ.»

Κανόνας Νο 3

Μην διακόπτετε ενήλικες που μιλούν μεταξύ τους, εκτός αν υπάρχει έκτακτη ανάγκη.

Κανόνας Νο 4

Μεγαλώστε τα παιδιά σας με αίσθημα δικαιοσύνης

Μεγαλώστε τα παιδιά σας με αίσθημα δικαιοσύνης

Είναι κοινώς αποδεκτό ότι στη ζωή κυριαρχεί η αδικία. Αυτό όμως δεν αφορά εσάς, αφού έχετε ιερό καθήκον να «καλλιεργήσετε» από νωρίς το αίσθημα δικαίου στο παιδί σας. 

Εξηγήστε τα οφέλη της δικαιοσύνης: το πρώτο που πρέπει να κάνετε είναι να του αναλύσετε την τεράστια σημασία της απόδοσης δικαιοσύνης σε κάθε έκφανση της ζωής, ανεξάρτητα του δείκτη δυσκολίας. 

Αν καταλάβει ότι η μη επικράτηση της δικαιοσύνης, από τα πιο απλά πράγματα της καθημερινότητας μέχρι τα πιο σημαντικά, είναι σκέτη καταστροφή, έχετε κάνει ένα πολύ καλό ξεκίνημα.

Ενθαρρύνετε το παιδί να εκφράζεται συναισθηματικά

Ενθαρρύνετε το παιδί να εκφράζεται συναισθηματικά

Δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο, με δεδομένη την ανωριμότητα των παιδιών σε αυτές τις ηλικίες. Αξίζει όμως τον κόπο να βάλετε τις βάσεις για την καλλιέργεια της συναισθηματικής του νοημοσύνης με τις παρακάτω μεθόδους:

-Ξεκινάμε με το δεδομένο ότι κάποιες φορές το παιδί σας θα ξεσπάσει ή θα αντιδράσει υπερβολικά σε κάποια ερεθίσματα. Αυτό, μέχρι ενός σημείου, είναι λογικό επειδή λόγω ηλικίας δεν έχει την ωριμότητα και την αυτοπειθαρχία να φέρεται παντού και πάντα όπως πρέπει.

Πώς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Πώς μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Μια νέα έρευνα που βασίζεται σε στοιχεία που συνέλεξαν από 26 χώρες επιστήμονες από την Ιταλία και το Ισραήλ συνδέει την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στην παιδική ηλικία με την παραβατική συμπεριφορά σε μεγαλύτερες ηλικίες, καθώς επίσης με το κάπνισμα και το αλκοόλ.