Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Αλλεργία στο γάλα: Ποιες αντιδράσεις εμφανίζουν τα παιδιά

Αλλεργία στο γάλα: Ποιες αντιδράσεις εμφανίζουν τα παιδιά

Το γάλα είναι μια ιδιαίτερα καλή πηγή πρωτεϊνών, ασβεστίου και βιταμινών Α και Β.

Ωστόσο, πολλά μωρά και παιδιά εμφανίζουν αλλεργία στο γάλα. 

Ποιες είναι οι αντιδράσεις που μας κινητοποιούν;

Η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα είναι η πιο συνηθισμένη τροφική αλλεργία στα παιδιά. Σπάνια είναι σοβαρή και συνήθως προκαλεί μια μέτριας έντασης αντίδραση, την οποία τα περισσότερα παιδιά ξεπερνούν μετά την ηλικία των τριών ετών.

Εναλλακτικά και υγιεινά τσιπς από κολοκυθάκια για τα παιδιά

Εναλλακτικά και υγιεινά τσιπς από κολοκυθάκια για τα παιδιά

Ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για το σχολείο ή για το σπίτι είναι τα τσιπς από κολοκυθάκια.

Αποτελούν εξαιρετική πηγή χαλκού, μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, ενώ περιέχουν βιταμίνες C, Α, Κ, φυλλικό (ή φολικό) οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β-καρωτίνη.

Πέρα από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε γνωστά αντιοξειδωτικά συστατικά περιέχουν και μια ποικιλία ασυνήθιστων αντιοξειδωτικών συστατικών, μεταξύ των οποίων τα καροτενοειδή λουτεΐνη και ζεοξανθίνη.

Τρεις λόγοι που τα παιδιά δεν τρώνε το φαγητό τους

Τρεις λόγοι που τα παιδιά δεν τρώνε το φαγητό τους

Υπάρχουν μερικά παιδιά που δεν θέλουν να φάνε όλο το φαγητό τους με αποτέλεσμα οι γονείς τους συνέχεια να παραπονιούνται.

Γιατί όμως να παιδιά αυτά δεν τρώνε;

Καταγράψαμε τρεις από τους πιο βασικούς λόγους:

Ήλιος: Τα παιδιά χρειάζονται υπερπροστασία!

 Ήλιος: Τα παιδιά χρειάζονται υπερπροστασία!

Παρά τις δεκάδες ευεργετικές του ιδιότητες, οι κίνδυνοι που κρύβει ο ήλιος είναι πολλοί. Και η λύση μία: Προστασία.

Ίσως πιστεύετε πως τα εγκαύματα και η αφυδάτωση είναι δύο από τις λιγότερο σοβαρές παρενέργειες που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Κι όμως, μπορεί να αποβούν υπερβολικά επικίνδυνες για τα παιδιά, τα οποία έχουν λιγότερη μελανίνη από τους ενηλίκους και πιο ευαίσθητο δέρμα. Η ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που απορροφάται από ένα παιδί κάτω των 6 ετών είναι τρεις φορές μεγαλύτερη από εκείνη που απορροφάται από έναν ενήλικο.

Πώς να απασχολήσετε παιδιά προσχολικής ηλικίας το καλοκαίρι

Πώς να απασχολήσετε παιδιά προσχολικής ηλικίας το καλοκαίρι

Ήρθε το καλοκαίρι, οι παιδικοί σταθμοί έκλεισαν και τα παιδιά έχουν τόση ενέργεια για παιχνίδι που αν βρείτε σύντομα λύση υπάρχει ο κίνδυνος να σας «γκρεμίσουν» το σπίτι. 

Εκτός από την  καθιερωμένη βόλτα στη παιδική χαρά για να ξεδώσουν, υπάρχουν και μερικές ιδέες για δημιουργικό παιχνίδι πέρα από τα συνηθισμένα και εντός σπιτιού.

Δείτε δραστηριότητες για το καλοκαίρι που θα απασχολήσουν δημιουργικά τα παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Ζωγραφίστε τις πορσελάνες (από 4 ετών)

10 tips για να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά

 10 tips για να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά

Υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί τρόποι για να καταφέρει ένας γονιός να κάνει τα παιδιά του ευτυχισμένα και ισορροπημένα. Με τη βοήθεια της επιστήμης, το τοπίο ξεκαθαρίζει ακόμα περισσότερο.

Σύμφωνα με τη Stephanie Pappas, επιστημονική αρθρογράφο στο «LiveScience», οι ειδικοί, μέσα από μακροχρόνιες έρευνες, έχουν να καταθέσουν τη δική τους επιστημονική εμπειρία, προτείνοντάς μας ορισμένα δοκιμασμένα και αποτελεσματικά tips για το μεγάλο ρόλο της ζωής μας. Ας δούμε, λοιπόν, το 10λογο του «καλού» γονιού…

Η δροσερή συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά

Η δροσερή συνταγή που θα λατρέψουν τα παιδιά

Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς είναι ότι τα παιδιά τους δεν τρώνε εύκολα τα φρούτα παρά μόνο συγκεκριμένα.

Με αυτή τη συνταγή, όμως, τα παιδιά θα ξετρελαθούν και θα απολαύσουν τα φρούτα σαν να είναι παγωτό. Το σχήμα του θυμίζει γρανίτα, πράγμα που σίγουρα θα τα δελεάσει.

Υλικά:
1/3 κούπας κομμένο ακτινίδιο
1/3 κούπας καρπούζι
1/3 κούπας φράουλες
1/3 κούπας ανανά
1/2 κούπας φρέσκο χυμό πορτοκάλι

Λαχταριστή γρανίτα φράουλα για τα παιδιά

Λαχταριστή γρανίτα φράουλα για τα παιδιά

Είναι δροσερή, αρέσει πολύ στους μικρούς φίλους και μπορείτε να τη συμπεριλάβετε και στα αναψυκτικά του παιδικού πάρτι.

Υλικά

600 γρ. φράουλες

250 γρ. ζάχαρη

250 γρ. νερό

1/2 λεμόνι (τον χυμό του)

Παρασκευή

Σε ένα κατσαρολάκι βάζετε το νερό με τη ζάχαρη να πάρει 2-3 βράσεις. Το αφήνετε να κρυώσει καλά.

Λιώνετε τις φράουλες στο μπλέντερ. Μόλις κρυώσει το σιρόπι, προσθέτετε τις φράουλες και το χυμό μισού λεμονιού.

Το βάζετε στην κατάψυξη και ανακατεύετε κάθε μια ώρα (4-5 φορές).

Γιατί το Πάσχα είναι ευεργετικό για την υγεία των παιδιών;

Γιατί το Πάσχα είναι ευεργετικό για την υγεία των παιδιών;

Οι πασχαλινές εξορμήσεις στην εξοχή, είναι ότι καλύτερο για μια οικογένεια, μια που δίνει την ευκαιρία σε όλα τα μέλη της να απολαύσουν τη φύση μακριά από το άγχος της πόλης. Η φύση στολίζεται με τα πιο υπέροχα, γιορτινά της χρώματα.

Τα παιδιά ξαναβρίσκουν την παιδικότητα τους και οι γονείς χαλαρώνουν και ηρεμούν από την ρουτίνα της γκρίζας πόλης. 4 λόγοι που το Πάσχα λειτουργεί ευεργετικά για τη σωματική και ψυχολογική υγεία των παιδιών.

Ομαδικά παιχνίδια