Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Σκοτώστε από σήμερα το στρες: Αυτές είναι οι τροφές σύμμαχοι

Σκοτώστε από σήμερα το στρες: Αυτές είναι οι τροφές σύμμαχοι

Ό,τι πιο σύνηθες στην καθημερινότητά μας, είναι το στρες. Μία ψυχοσωματική κατάσταση, η οποία συνδέεται με πολλές καταστάσεις που εμποδίζουν την καλή ποιότητα ζωής μας. Ευτυχώς, μελέτες έχουν δείξει, πως κάποιες τροφές, βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες, με τον πλέον φυσικό τρόπο.

Πώς τα ανοσοκύτταρα μπορούν να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση

Πώς τα ανοσοκύτταρα μπορούν να ρυθμίσουν την αρτηριακή πίεση

Σύμφωνα με έρευνα σε έρευνα σε ποντίκια οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση.

Έναν παντελώς άγνωστο μέχρι σήμερα ρόλο του ανοσοποιητικού μας συστήματος ανακάλυψαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Κarolinska στη Σόλνα της Σουηδίας και του Ινστιτούτου Feinstein για την Ιατρική Έρευνα στη Νέα Υόρκη των ΗΠΑ 

Το στήθος και τα μάτια σας

Το στήθος και τα μάτια σας

Είναι ο μύθος, η μητρότητα, η ζωή. Είναι το γυναικείο στήθος. Οι γυναίκες το καμαρώνουν, το φοβούνται, το συγκρίνουν, το αρνούνται. Είναι στο χέρι μας όμως να το κρατήσουμε υγιές, σφριγηλό και όμορφο. Με ενημέρωση, έγκαιρη διάγνωση και σωστή φροντίδα, θα αντιμετωπίσουμε καθετί που το απειλεί τόσο σε ιατρικό όσο και σε αισθητικό επίπεδο.

Για υγιές στήθος

Μύκητες στα πόδια: Τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι

Μύκητες στα πόδια: Τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι

Τα πόδια ιδρώνουν περισσότερο και πιο εύκολα από τα υπόλοιπα μέρη του σώματος, ακόμα και κατά τους χειμερινούς μήνες, επειδή είναι “εγκλωβισμένα” για πολλές ώρες της ημέρας σε παπούτσια και κάλτσες, χωρίς να “αναπνέουν” επαρκώς.

Αυτό αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο μυκητιασικής λοίμωξης, αφού οι μύκητες και τα βακτήρια “ευδοκιμούν” σε σκοτεινό, υγρό και ζεστό περιβάλλον, όπως ακριβώς αυτό στο οποίο βρίσκονται τα πόδια σας μέσα στα παπούτσια.

Πώς το βάρος γέννησής μας επηρεάζει την υγεία μας ως ενήλικες

Πώς το βάρος γέννησής μας επηρεάζει την υγεία μας ως ενήλικες

Το βάρος γέννησης των βρεφών επηρεάζεται από τα γονίδια που συνδέονται επίσης με τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας σειράς ασθενειών αργότερα στη ζωή του, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη τύπου 2, όπως αποκαλύπτει νέα μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα, με συμμετοχή και Ελλήνων επιστημόνων.

Σύμφωνα με αυτή, δεν είναι μόνο οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η διατροφή του εμβρύου στη μήτρα κατά την εγκυμοσύνη, που επηρεάζουν το βάρος του μωρού και ταυτόχρονα τον κίνδυνο για διάφορες ασθένειες.

Λαρυγγίτιδα: 4 τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Λαρυγγίτιδα: 4 τρόποι να την αντιμετωπίσετε

1. Μάθετε τι συμβαίνει. Όταν το παιδί παθαίνει λαρυγγίτιδα, στενεύουν οι αεραγωγοί προς τους πνεύμονες και δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Συνήθως οφείλεται σε λοίμωξη.

2. Αναγνωρίστε τα συμπτώματα. Μπορεί να ξεκινήσει με απλό συνάχι και ελαφρύ πυρετό και να εξελιχθεί ξαφνικά σε κρουπ, με χαρακτηριστικό βήχα που ακούγεται σαν γαύγισμα σκύλου, βράχνιασμα και δυσκολία στην αναπνοή. 

Για το καλό του προστάτη

Για το καλό του προστάτη

Ποια είναι η ιδανική συχνότητα ερωτικών επαφών για τους άνδρες; Tι σχέση μπορεί να έχει ο ύπνος με την υγεία του προστάτη;

Ένα από τα συχνότερα προβλήματα που απασχολεί τον ανδρικό πληθυσμό, συνήθως μετά την ηλικία των 50, είναι ο προστάτης. Τι θέτει σε κίνδυνο την υγεία του και πώς θα την προστατέψετε; Σας παρουσιάζουμε τις πιο χρήσιμες συμβουλές των ειδικών για να μην μπείτε σε περιπέτειες.

Οι πολύτιμες εξετάσεις για την καρδιά

Οι πολύτιμες εξετάσεις για την καρδιά

Ξέρετε ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις για τον πολυτιμότερο μυ του σώματός μας;

Πέρα από τις εξετάσεις για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια, οι περισσότεροι μάλλον δεν γνωρίζουμε ποιες ακριβώς είναι οι βασικές εξετάσεις που περιλαμβάνει ένας καρδιολογικός έλεγχος, το πώς διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικία ή το ιστορικό μας, καθώς και το πώς γίνονται και τι είδους προετοιμασία απαιτούν. Με τη βοήθεια των ειδικών, σας παρουσιάζουμε τις κύριες εξετάσεις για την καρδιά, απαντώντας στις απορίες σας.

Θυρεοειδής στην εγκυμοσύνη: Συνδέεται με την έλλειψη σιδήρου

Θυρεοειδής στην εγκυμοσύνη: Συνδέεται με την έλλειψη σιδήρου

H ανεπάρκεια σιδήρου πιθανόν να συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης διαταραχών του θυρεοειδούς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Endocrinology.